Všehojovec štetinatý
- Slovenský názov: Všehojovec štetinatý
- Latinský názov: Eleutherococcus senticosus (Rupr. & Maxim.) Maxim.
- Český názov: Eleuterokok ostnitý
- Anglický názov: Siberian ginseng / Eleuthero
Popis rastliny
Všehojovec štetinatý je opadavý tŕnitý ker z čeľade aralkovité (Araliaceae), dorastajúci približne do výšky 2 – 3 metre. Má dlaňovito zložené listy a drobné kvety usporiadané v guľovitých súkvetiach. Plodom sú malé čierne bobule. Rastlina pochádza z oblasti Sibíri, severnej Číny a Kórey.
Používané časti
- koreň (Radix eleutherococci)
Obsahové látky
- eleuterozidy (najmä eleuterozid B a E)
- lignany
- flavonoidy
- polysacharidy
- fenolové zlúčeniny
Použitie
Všehojovec patrí medzi adaptogénne rastliny používané vo výživových doplnkoch zameraných najmä na podporu vitality a odolnosti organizmu.
- podpora fyzickej a psychickej výkonnosti
- podpora odolnosti organizmu voči stresu
- podpora vitality a energie
- podpora normálnej funkcie imunitného systému
Použitie v ľudovom liečiteľstve
Všehojovec má dlhú tradíciu používania v sibírskom a východoázijskom ľudovom liečiteľstve. Bol považovaný za rastlinu podporujúcu vitalitu a výkonnosť.
- tradične sa používal pri fyzickej a psychickej únave
- využíval sa na podporu vytrvalosti a vitality
- používal sa pri oslabení organizmu
- v ľudovej praxi sa zaraďoval medzi tonizujúce rastliny
Zaujímavý domáci recept – čaj z koreňa všehojovca
Ingrediencie:
– ½ čajovej lyžičky sušeného koreňa všehojovca
– 250 ml vody
Postup:
Koreň zalejeme studenou vodou, privedieme k miernemu varu a necháme jemne variť približne 10 – 15 minút. Potom necháme krátko postáť a precedíme.
Tradičné použitie:
V ľudovej praxi sa odvar používal ako podporný nápoj pri únave a zvýšenej fyzickej záťaži.
Nežiadúce účinky a interakcie
- pri bežnom užívaní sa nežiaduce účinky vyskytujú zriedkavo
- opatrnosť sa odporúča pri vysokom krvnom tlaku
- neodporúča sa užívať večer (môže pôsobiť povzbudzujúco)
- opatrnosť sa odporúča pri užívaní liekov ovplyvňujúcich nervový systém
- počas tehotenstva a dojčenia sa odporúča užívanie konzultovať s odborníkom
Ďalšie dôležité informácie
Všehojovec štetinatý sa často označuje ako „sibírsky ženšen“, hoci botanicky nejde o pravý ženšen. Vďaka svojim adaptogénnym vlastnostiam je však považovaný za jednu z významných tonizujúcich rastlín.