Slez maurský
- Slovenský názov: Slez maurský
- Latinský názov: Malva sylvestris L.
- Český názov: Sléz lesní
- Anglický názov: Common mallow
Popis rastliny
Slez maurský je trváca alebo dvojročná bylina z čeľade slezovité (Malvaceae), dorastajúca do výšky približne 30 – 120 cm. Má typické okrúhle, dlaňovito laločnaté listy a výrazné fialové až purpurové kvety s tmavšími žilkami. Rastie na lúkach, okrajoch ciest, pastvinách a v blízkosti ľudských sídiel.
Používané časti
- kvet (Flos malvae)
- list (Folium malvae)
- vňať (Herba malvae)
Obsahové látky
- slizové polysacharidy
- antokyány (najmä malvín)
- flavonoidy
- triesloviny
- fenolové zlúčeniny
Použitie
Slez maurský patrí medzi tradične používané rastliny vo výživových doplnkoch a bylinných prípravkoch zameraných najmä na dýchacie cesty a sliznice.
- podpora normálnej funkcie dýchacích ciest
- podpora normálneho stavu slizníc
- podpora komfortu hrdla a dýchacieho systému
- podpora normálneho trávenia
Použitie v ľudovom liečiteľstve
Slez maurský bol oddávna používaný ako jemná ochranná bylina najmä pri podráždení slizníc. V ľudovej praxi sa používal vnútorne aj zvonka.
- tradične sa používal pri kašli, zachrípnutí a podráždení hrdla
- využíval sa pri podráždení žalúdka a tráviaceho traktu
- používal sa vo forme kloktadla pri podráždení ústnej dutiny
- zvonka sa používal vo forme obkladov na pokožku
Zaujímavý domáci recept – studený macerát zo slezu
Ingrediencie:
– 1 čajová lyžička sušeného kvetu alebo listu slezu
– 250 ml studenej vody
Postup:
Rastlinu zalejeme studenou vodou a necháme lúhovať 1 – 2 hodiny, následne precedíme. Studený macerát pomáha zachovať slizové látky.
Tradičné použitie:
V ľudovej praxi sa macerát používal na podporu komfortu hrdla, slizníc a tráviaceho systému.
Nežiadúce účinky a interakcie
- pri bežnom užívaní sa nežiaduce účinky vyskytujú zriedkavo
- slizové látky môžu ovplyvniť vstrebávanie niektorých liekov – odporúča sa časový odstup
- počas tehotenstva a dojčenia sa odporúča užívanie konzultovať s odborníkom
Ďalšie dôležité informácie
Slez maurský je známy vysokým obsahom slizových látok, ktoré vytvárajú ochranný film na slizniciach. Kvety sa využívajú aj pre svoje prirodzené farbivo v čajových zmesiach.