Lopúch väčší

Lopúch väčší

• Slovenský názov: Lopúch väčší
• Latinský názov: Arctium lappa L.
• Český názov: Lopuch větší
• Anglický názov: Greater burdock

Popis rastliny

Lopúch väčší je mohutná dvojročná bylina z čeľade astrovité (Asteraceae), dorastajúca do výšky približne 1 – 2 metre. Má veľké srdcovité listy a purpurové kvety usporiadané v guľovitých úboroch, ktoré sa menia na typické háčkovité plody (tzv. „lopúchy“). Rastie najmä na okrajoch ciest, lúkach, rúbaniskách a v blízkosti ľudských sídiel.

Používané časti

• koreň (Radix arctii)
• list (Folium arctii – menej často)

Obsahové látky

• inulín (polysacharid)
• lignany (napr. arktigenín)
• fenolové kyseliny
• flavonoidy
• slizové látky

Použitie

Lopúch väčší patrí medzi tradične používané rastliny vo výživových doplnkoch zameraných najmä na podporu metabolizmu a trávenia.

• podpora normálneho trávenia
• podpora normálneho metabolizmu
• podpora prirodzeného prečisťovania organizmu
• podpora normálneho stavu pokožky

Použitie v ľudovom liečiteľstve

Lopúch bol oddávna používaný v európskom aj ázijskom ľudovom liečiteľstve najmä ako rastlina na podporu metabolizmu a pokožky.

• tradične sa používal pri kožných problémoch
• využíval sa ako podporná rastlina pri tráviacich ťažkostiach
• používal sa pri jarnej očiste organizmu
• zvonka sa používal vo forme odvarov na pokožku a vlasy

Zaujímavý domáci recept – odvar z koreňa lopúcha

Ingrediencie:
– 1 čajová lyžička sušeného koreňa lopúcha
– 250 ml vody

Postup:
Koreň zalejeme studenou vodou, privedieme k miernemu varu a necháme jemne variť približne 10 – 15 minút. Následne necháme krátko postáť a precedíme.

Tradičné použitie:
V ľudovej praxi sa odvar používal ako podporný nápoj pri tráviacom diskomforte a pri očistných kúrach.

Nežiadúce účinky a interakcie

• pri bežnom používaní sa nežiaduce účinky vyskytujú zriedkavo
• opatrnosť sa odporúča pri alergii na rastliny z čeľade astrovité
• pri užívaní liekov na cukrovku je vhodná konzultácia s odborníkom
• počas tehotenstva a dojčenia sa odporúča užívanie konzultovať s odborníkom

Ďalšie dôležité informácie

Koreň lopúcha je známy aj ako potravina v niektorých ázijských kuchyniach, najmä v Japonsku (pod názvom „gobo“). Obsahuje vysoké množstvo inulínu, ktorý patrí medzi prebiotické vlákniny.