Kotvičník zemný

Kotvičník zemný

• Slovenský názov: Kotvičník zemný
• Latinský názov: Tribulus terrestris L.
• Český názov: Kotvičník zemní
• Anglický názov: Tribulus / Puncture vine

Popis rastliny

Kotvičník zemný je jednoročná bylina z čeľade kotvičníkovité (Zygophyllaceae). Rastlina má plazivú stonku, drobné perovité listy a malé žlté kvety. Plodom je tvrdý ostnitý útvar, ktorý sa ľahko zachytáva na povrchoch. Rastie najmä v teplých a suchých oblastiach Európy, Ázie a Afriky.

Používané časti

• plod (Fructus tribuli)
• vňať (Herba tribuli)

Obsahové látky

• steroidné saponíny (napr. protodioscín)
• flavonoidy
• alkaloidy
• triesloviny
• fenolové zlúčeniny

Použitie

Kotvičník patrí medzi rastliny používané vo výživových doplnkoch zameraných najmä na podporu vitality a reprodukčného zdravia.

• podpora vitality a energie
• podpora normálnej hormonálnej rovnováhy
• podpora reprodukčného zdravia
• podpora fyzickej výkonnosti

Použitie v ľudovom liečiteľstve

Kotvičník má dlhú tradíciu používania v tradičných medicínach Ázie a Európy.

• tradične sa používal na podporu vitality a sily
• využíval sa pri fyzickej únave
• používal sa pri problémoch močových ciest
• v ľudovej praxi sa zaraďoval medzi tonizujúce rastliny

Zaujímavý domáci recept – čaj z kotvičníka

Ingrediencie:
– 1 čajová lyžička sušenej vňate kotvičníka
– 250 ml vody

Postup:
Bylinu zalejeme studenou vodou, privedieme k miernemu varu a necháme jemne variť približne 10 minút. Potom necháme krátko postáť a precedíme.

Tradičné použitie:
V ľudovej praxi sa čaj používal ako podporný nápoj pri únave a oslabení organizmu.

Nežiadúce účinky a interakcie

• pri bežnom užívaní sa nežiaduce účinky vyskytujú zriedkavo
• u citlivých osôb sa môžu vyskytnúť mierne tráviace ťažkosti
• opatrnosť sa odporúča pri hormonálnych ochoreniach
• počas tehotenstva a dojčenia sa odporúča užívanie konzultovať s odborníkom

Ďalšie dôležité informácie

Kotvičník zemný je známy aj v tradičnej ajurvédskej medicíne, kde sa používa pod názvom „Gokshura“. Vo výživových doplnkoch sa často používajú extrakty s definovaným obsahom saponínov.