Ploštičník strapcovitý
- Slovenský názov: Ploštičník strapcovitý
- Latinský názov: Actaea racemosa L. (syn. Cimicifuga racemosa)
- Český názov: Ploštičník hroznatý
- Anglický názov: Black cohosh
Popis rastliny
Ploštičník strapcovitý je vytrvalá bylina z čeľade iskerníkovité (Ranunculaceae), pochádzajúca zo Severnej Ameriky. Dorastá do výšky približne 1 až 2 metre a vytvára dlhé strapcovité súkvetia drobných bielych kvetov. Má veľké zložené listy a hrubý podzemok. Rastie najmä vo vlhkých lesoch a tienistých oblastiach.
Používané časti
- podzemok a koreň (Rhizoma cimicifugae)
Obsahové látky
- triterpénové glykozidy
- fenolové zlúčeniny
- flavonoidy
- triesloviny
- silice
Použitie
Ploštičník strapcovitý patrí medzi rastliny používané vo výživových doplnkoch zameraných najmä na ženský komfort počas menopauzy.
- podpora komfortu počas menopauzy
- podpora psychickej pohody žien
- podpora relaxácie
- podpora ženského hormonálneho komfortu
Použitie v ľudovom liečiteľstve
Ploštičník bol tradične využívaný severoamerickými indiánmi a neskôr aj v ľudovom liečiteľstve najmä pri ženských problémoch.
- tradične sa používal pri menštruačnom diskomforte
- využíval sa pri menopauzálnych ťažkostiach
- používal sa v ženských bylinných zmesiach
Zaujímavý domáci recept – bylinný nálev
Ingrediencie:
– malé množstvo sušeného koreňa ploštičníka
– 250 ml horúcej vody
Postup:
Koreň zalejeme horúcou vodou a necháme krátko lúhovať. Používa sa len v malých množstvách.
Tradičné použitie:
Nálev sa v ľudovej praxi používal najmä v ženských bylinných kúrach.
Nežiadúce účinky a interakcie
- pri vyšších dávkach sa môžu vyskytnúť tráviace ťažkosti alebo bolesť hlavy
- opatrnosť sa odporúča pri ochoreniach pečene
- neodporúča sa počas tehotenstva a dojčenia
- pri hormonálne citlivých stavoch sa odporúča konzultácia s odborníkom
Ďalšie dôležité informácie
Ploštičník strapcovitý patrí medzi najznámejšie rastliny používané v doplnkoch výživy pre ženy v období menopauzy. V moderných prípravkoch sa často používajú štandardizované extrakty.
Produkty obsahujúce túto rastlinu
- Tinktúra Ploštičník - ženská rovnováha, 50 ml